降低体脂率的方法有哪些？

体脂率高怎么降下来

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

体脂率高可以通过饮食和运动降下来。饮食上可以多吃粗纤维、低热量或蛋白质含量较高

体脂率什么降下来

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

体脂率高的病人可以通过控制饮食和运动来降低体脂率。在饮食上要多吃一些五谷杂粮、

体脂率高会有哪些危害

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

体脂率高会患有高血压、脑溢血、脂肪肝等疾病。内脏的脂肪无法将毒素排出，而积聚在

体脂率高会影响月经吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

体脂率高有可能会影响月经。体脂率高一般是说明身体比较肥胖，很有可能会引起内分泌

体脂率偏低会有哪些并发症

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

体脂率偏低很可能会造成贫血和低血糖等情况发生。如果体脂率比较低，应该多吃些营养

怎样降低体脂率就是减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肥胖就是身体内脂肪含量过多导致的，体脂率降低就能达到减肥的效果。要想降低体脂率，

体脂率怎么降低？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

合理安排饮食，防止摄入过多的能量是控制和降低体质率的最有效方法，但并不意味着每天

体脂率是什么意思

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

体脂率就是人体内的脂肪重量占身体总重量的百分数，又称为体脂百分数，它能反应人体内

体脂率高有哪些表现

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

体脂率高通常会造成体脂超标和肥胖的情况，还可能会引发很多种疾病。体脂率高通常是

体脂率和体重有关系吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

体脂率和体重有关系。体脂率是脂肪占人体体重的比例，在数值计算的过程中与体重有关