体脂率怎么降低？

体脂率高怎么降下来

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

体脂率高可以通过饮食和运动降下来。饮食上可以多吃粗纤维、低热量或蛋白质含量较高

体脂率什么降下来

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

体脂率高的病人可以通过控制饮食和运动来降低体脂率。在饮食上要多吃一些五谷杂粮、

降低体脂率的方法有哪些？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

降低体脂率，首先控制饮食中的脂肪含量。应该少吃一些高脂肪和高油的食物，不要吃任何

怎样降低体脂率就是减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肥胖就是身体内脂肪含量过多导致的，体脂率降低就能达到减肥的效果。要想降低体脂率，

体脂率是 怎么计算

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

体脂率是指体脂重量占总重量的比例，又称体脂百分比，它反映了体脂含量的多少。体脂可

体脂率和体重有关系吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

体脂率和体重有关系。体脂率是脂肪占人体体重的比例，在数值计算的过程中与体重有关

体脂率偏低怎么减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

体脂率偏低首先要保证合理膳食，营养均衡，可以多吃些蛋白质类的食物。体脂率偏低是

体脂率下降了说明什么

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

体脂率下降，是指脂肪在体重中占有的比例下降，而肌肉和其他组织上升，这是减脂比较有

体脂率怎么测

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

测体脂率可以选择静水体重测量或者DEXA扫描的方式。体脂率指的是体脂的百分数，

体脂率是什么意思

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

体脂率就是人体内的脂肪重量占身体总重量的百分数，又称为体脂百分数，它能反应人体内