腿酸是长期不运动引起的吗

女,33岁 2020-12-11

病情描述:我一直以来都不喜欢运动,最近这一段时间总是有出现腿酸的情况,请问腿酸是长期不运动引起的吗?

腿酸一般不是长期不运动引起的。

本身可能是由于过度劳累引起的,还可能是由于运动量过大造成的,也有可能是缺钙的原因,如果长时间不运动,平时做一些激烈的运动,也有可能会引起腿酸的情况。

在生活当中可以适当的锻炼身体,如跑步和游泳等,一般可以减少因劳累或者是运动造成腿酸,平时在饮食上还可以多吃一些含钙量较高的食物。

2020-12-11

相关问答

腿酸痛能剧烈运动吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腿酸痛一般是不能剧烈的运动,如果是轻微的症状,一般是可以运动的,但不能剧烈的运动

腿酸可以运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腿酸最好不要运动。因为腿酸可能是由于剧烈运动或者过度劳累所导致,如果进行运动有

小腿酸麻乏力可以运动吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

小腿酸麻乏力可以运动。小腿酸麻乏力可以适当的做一些轻微的运动,尽量不要做一些剧

长期运动会引起骨头酸疼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

长期运动有可能会引起骨头酸疼。运动锻炼的时候姿势不当或者是做了一些剧烈的运动锻

便秘会引起腿酸吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘是不会引起腿酸的,便秘跟腿酸属于两种不同病因而引起,便秘和腿酸两者之间没有因

小腿酸痛还能继续运动吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

小腿酸痛一般还能继续运动。小腿酸痛可能是由于剧烈运动导致乳酸堆积所引起,如果酸

腿酸痛会长肌肉吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

不会,腿酸痛一般是由于肌肉过度劳累引起的,因此不会长肌肉。想要长肌肉则需要长期进

运动后大腿酸痛会瘦吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

一般来说,运动后会变瘦,但和大腿酸痛并没有一定的联系。且除了运动,还应搭配适当的

老年人腿酸痛是怎么引起的

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

老年人腿酸痛可能是关节炎等病理因素引起的,可能是局部神经压迫造成的。如果饮食不

大腿酸疼是怎么引起的

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

大腿酸疼有可能是劳累过度或受到外伤造成的,还有可能是受凉受寒的原因。如果过度劳

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据