腰不好的人适合什么减肥运动

适合小孩的减肥运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适合小孩的减肥运动有很多的，平常让小孩子多在户外进行跑步就能够达到很好的减肥。因

膝盖不好的人适合什么运动

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖不好的人适合平缓类的运动，例如慢走和游泳。1.慢走：患者可以在日常生活中，

腰不好的人适合什么运动

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰不好的人适合跳广场舞、做瑜伽、打太极等慢性有氧运动。上述运动，运动强度不大，

早上适合减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步就比较适合早上运动来减肥。因为跑步身体的脂肪是在大量的进行燃烧就能够达到减肥

大体重人群适合的减肥运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有些的运动对于非常肥胖的人而言是不建议进行的。因为很多运动有可能导致大体重的人出

适合早上做的减肥运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适合在早上做的减肥运动有慢跑、快走、体操、骑自行车等。早上做减肥运动，由于体内的

适合女儿童减肥的运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适合女童减肥的运动包括游泳或者跑步、跳绳等，但也需要根据自身的情况选择适合的运动

什么运动减肥效果最好？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥做什么运动效果最好，这要自己决定，只有自己知道自己是最适合什么项目，有的人喜

腰不好的人如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腰不好的人可以通过三点支撑、游泳等方式进行减肥。腰不好的人在进行减肥时，应避免采

过度肥胖适合什么运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

过度肥胖的人一般比较适合游泳。因为游泳是一种有氧运动，可以有效地帮助减肥者将体内