腰肌劳损慢跑行么

腰肌劳损怎么改善？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰肌劳损，又称为: 腰部功能性腰痛，或者叫慢性下腰损伤，腰肌损伤。腰臀部肌肉包括

腰肌劳损怎么办

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

如果病人出现腰肌劳损，平时要多注意保暖、避免受凉、避免长时间弯腰活动，并且在坐着

腰肌劳损能不能跑步

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损通常可以跑步，在跑步时可以选择慢跑或者是散步，有利于促进局部的血液循环，

腰肌劳损要怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

腰肌劳损可以使用止痛药和消炎药可以用来止痛。对于腰肌劳损，以休息为主，配合按摩、

中药能治腰肌劳损吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

出现了腰肌劳损的情况，在平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，并

腰肌劳损适合跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损可以跑步，腰肌劳损患者在跑步的时候要有所注意，首先跑步前需要做热身运动，

腰肌劳损是不是不能跑步

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰肌劳损一般可以跑步，但是在病情急性期的时候不要跑步，而且在跑步的时候最好可以选

腰肌劳损能跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损一般可以跑步，但是一定要选择慢跑，适当的锻炼能够加快局部血液循环促进病情

腰肌劳损怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰肌劳损可以进行转胯运腰，转腰捶背，双手攀足，倒走法，伸展运动，游泳，慢跑等锻炼

腰肌劳损可以每天坚持慢跑吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损一般可以每天坚持慢跑，一般属于有氧运动，能够提高身体的免疫力，不会对腰肌