男,36岁 2019-03-21
病情描述:腰痛,工作长时间坐着弯腰特别痛,不敢用力,检查是腰肌劳损。怎么办啊?有什么好的方法治疗?
腰围固定,卧床休息的时候拿下来。也可以适当的进行平板支撑,以及拉单杠锻炼。泛起了腰肌劳损,主要就是因为不良的糊口习惯以及工作姿势所导致的这种情况,首先仍是要提到端正腰部姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,睡硬板床休息,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼好比三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等。腰肌劳损常见于平时工作劳累有关,所以首先平时要留意劳逸结合,适当的流动锻炼进步体能,同时可以局部热敷理疗,可以考虑中医针灸按摩等处理!
2019-03-21
得了腰肌劳损应该怎么办?
腰肌劳损可以选用适当的物理治疗,目前存在比较多的理疗方法,包括电磁、超声波、红外
腰肌劳损怎么办
如果病人出现腰肌劳损,平时要多注意保暖、避免受凉、避免长时间弯腰活动,并且在坐着
腰肌劳损怎么办
腰肌劳损一般可以使用热毛巾进行腰部热敷,并且适当进行按摩,能够起到促进血液循环的
急性腰肌劳损怎么办
幅度过大的动作会使腰椎肌肉拉伤,出现急性腰肌劳损的症状。缓解急性腰肌劳损症状的主
腰肌劳损会疼痛吗
腰肌劳损会有疼痛症状。如果平时过度操劳,长时间地低头弯腰干活,很可能会引起腰肌
腰肌劳损怎么办?
腰肌劳损是因为平时腰部流动强度比较大,腰部肌肉韧带反复牵拉损伤导致的。腰肌劳损的
腰肌劳损应该怎么办
治疗腰肌劳损可以选择针灸、拔火罐、艾灸,也可以选择按摩及手法治疗,这些对腰肌劳损
腰肌劳损应该怎么办
腰肌劳损可以采用针灸按摩等方式,也能够通过局部热敷、理疗的方式来进行治疗,腰肌劳
腰肌劳损应该怎么办?
腰肌劳损的患者这时候一定要注意,不要经常性的做一些弯腰的动作,也不要增加腰部的负
怎样治疗腰肌劳损?
治疗腰肌劳损可以做针灸、按摩、电疗、穴位注射等或者用舒筋活血片。建议注意休息、平
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了