长期心情低落怎么缓解

未知,0岁 2020-04-10

病情描述:长期心情低落怎么缓解

第一,转移注意力。可以培养一个兴趣爱好,并持之以恒坚持下去,不断钻研,可以分散注意力,缓解低落的情绪。第二,广交朋友。扩大自己的社交圈,与各行各业形形色色的人物打交道,可以交到志同道合的朋友,可以使心情愉悦,消除低落的情绪。第三,运动。去健身房锻炼身体,在节奏感强烈的音乐陪伴下,做高强度运动,可以愉悦身心。

2020-04-16

相关问答

长期心情低落是抑郁性神经症吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

长期心情低落有可能是抑郁性神经症,但是也并不能够完全排除焦虑症和抑郁症的情况。如

长期的心情低落是病吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

长期心情低落,这种是属于心理性的疾病,要避免有抑郁的现象,而且如果长期心情低落,

孕期情绪低落头晕怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期情绪低落头晕,需要积极调节心理状态。如果孕妇的情绪特别低落,思想负担特别重

心情低落如何进行缓解

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

心情低落是一种负面情绪,如果不积极处理,可能造成不良影响。可以根据兴趣爱好报兴

心情低落会引起脱发吗

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

心情低落有可能会引起脱发。心情低落可能会导致脾胃功能下降,而且还有可能会出现食欲

心情低落要怎样治疗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

心情低落可以寻求专业心理治疗师的帮助来改变自己看问题和处理问题的角度、方式、方法

怎么缓解低落的心情

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

首先在情绪比较低落的时候,可以去做一些自己相对来说比较感兴趣的事情,通过转移注意

心情低落是不是抑郁症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

心情低落不一定是抑郁症。抑郁症的症状主要是长时间的心情低落,而且不能够自己改善

情绪低落吃什么药缓解

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

情绪低落可服用舍曲林来进行缓解,也可选择服用帕罗西汀。舍曲林具有抗抑郁的作用,

心情长期抑郁怎么缓解

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

心情长期抑郁首先可以通过调整一下生活规律来缓解,并且也可以听一些舒缓的音乐,或者

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据