男,26岁 2019-02-15
病情描述:我亲戚胆固醇高,当时他也没怎么注意,吃的东西还跟以前一样,也没有什么忌讳的,后来胆固醇又高了,家里人都非常担心,想问一下胆固醇应该吃什么食物?
坚持合理饮食,保持低胆固醇均衡饮食。食用富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、家禽、鱼、虾、豆类、大豆制品、谷类、水果和蔬菜。这样,我们就可以降低血脂的成分。也应减少脂肪、乳制品、蛋黄、脑、肝、肾、肠等动物内脏。这些东西对胆固醇的浓度比较高,而且吃的甜食也比较少。在医生的指导下,不良的饮食控制可以用他汀类药物治疗。高胆固醇血症是动脉硬化的高危因素,也是缺血性心脑血管疾病的高危因素。出现高胆固醇血症,要注意良好的生活方式调整。低盐低脂饮食,不要进食高胆固醇食物以及高脂肪食物。
2019-02-15
胆固醇高应该什么食物
平时要注意休息,保证每天都有充足的睡眠,经常性的锻炼身体,燃烧多余的脂肪。平时要
什么食物含胆固醇高
过多的胆固醇会被氧化,变性的胆固醇会成为引起血管炎症的因素之一,最终导致动脉沉积
胆固醇高应该吃什么食物?
胆固醇高的人可以吃一些能降低胆固醇的食物,比如海带,海带可以有效抑制胆固醇的吸收
胆囊胆固醇沉着症吃什么药好
我们要看胆囊胆固醇沉着症有引起什么不适的症状没有,一般情况下如果没有任何不适表现
胆固醇高吃什么食物好
胆固醇高的患者可以食用海带、鱼类、紫菜、芹菜、苹果、柚子、胡萝卜、玉米等食物,长
什么是高胆固醇食物
高胆固醇食物包括肉类,比如说猪肉、牛肉、狗肉、羊肉、鸡肉等,尤其是肥肉,里面的胆
什么食物胆固醇高
胆固醇又称胆甾醇。胆固醇含量较高的食物:肥肉,动物的内脏,猪脑,猪肝,猪肺,蛋黄
总胆固醇高适合吃什么食物
总胆固醇高适合吃低胆固醇的食物。需要定期检查胆固醇指数是否正常。还应禁止吃肥肉、
总胆固醇高吃什么食物
总胆固醇偏高的患者,在生活中可以适当的吃一些瘦肉、海带、木耳、金针菇或者是黄瓜苹
胆固醇高吃什么食物
对于胆固醇升高的人群来说,平时比较推荐吃的食物是可以降低胆固醇的食物,例如大豆,
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