胆固醇高应该吃什么食物？

什么食物含胆固醇最高

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胆固醇是人体不可缺少的营养素。过度饮食避免含胆固醇的食物容易引起贫血，降低人体抵

胆固醇应该吃什么食物？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

坚持合理饮食，保持低胆固醇均衡饮食。食用富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、

什么食物含胆固醇高

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

过多的胆固醇会被氧化，变性的胆固醇会成为引起血管炎症的因素之一，最终导致动脉沉积

哪些食物中胆固醇含量高

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

高胆固醇的原因主要与遗传因素、食用高胆固醇食物或减少锻炼有关，高胆固醇食物包括蛋

胆固醇高饮食应注意什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

第一，对于高胆固醇的人来说，最应该注意的就是要控制高胆固醇食物的食用，也就是说，

胆固醇高吃什么食物好

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

胆固醇高的患者可以食用海带、鱼类、紫菜、芹菜、苹果、柚子、胡萝卜、玉米等食物，长

什么是高胆固醇食物

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高胆固醇食物包括肉类，比如说猪肉、牛肉、狗肉、羊肉、鸡肉等，尤其是肥肉，里面的胆

总胆固醇高适合吃什么食物

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

总胆固醇高适合吃低胆固醇的食物。需要定期检查胆固醇指数是否正常。还应禁止吃肥肉、

胆固醇高可以吃什么食物

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

胆固醇高可以吃冬瓜、玉米、鱼、海带等这些食物。1.冬瓜：具有减肥作用，可以有效

胆固醇高吃什么食物

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

对于胆固醇升高的人群来说，平时比较推荐吃的食物是可以降低胆固醇的食物，例如大豆，