来月经了可以喝牛奶吗

女,22岁 2021-09-29

病情描述:我的女朋友从小就喜欢喝牛奶,我给她买来了牛奶,但是她来月经了。请问来月经了可以喝牛奶吗?

来月经了是可以喝牛奶的。

喝牛奶时建议患者将牛奶烫热再饮用,不要喝凉的牛奶,以免影响月经的排出,使体内寒气攒聚,引起身体不适。牛奶属于高蛋白食物,适当地喝牛奶不仅可以补充体内的营养,还有助于睡眠。

在月经期间,由于身体抵抗力下降,要以温热的食物为主。适当地到户外进行有氧运动,不要剧烈运动,可以有效提高免疫力。

2021-09-29

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