例假期间饮食吃什么比较好？

例假期间吃什么最好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

例假期间一般可以吃温补暖身的食物比较好，比如可以适量吃一些红糖、荔枝以及羊肉等，

例假期间可以艾灸吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

例假期间是否可以进行艾灸，还要根据经期的量多少进行判断。如果患者在例假期间经量

例假期间不能吃什么

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

例假期间不能吃寒凉、生冷、刺激性辛辣、烟酒、咖啡类的食物。例假期间饮食方面会有

例假期间洗热水澡好吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

例假期洗热水澡是比较好的。在例假期间洗热水澡，能够预防妇科炎症发生，而且还可以

女人例假吃什么好？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

来例假期间吃什么都不容易发胖，这是没有科学依据的。例假期间由于抵抗力下降，容易生

例假期间喝什么好

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

女性月经期间，机体免疫力低下，情绪低落，精神倦怠，周身乏力，由于盆腔充血，气血瘀

例假期间能不能吃鸡蛋

张萍 主任医师  山东大学第二医院

例假期间通常能吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养成分比较全面的食品，含有大量的蛋白质以及碳

例假期间能不能吃叶酸

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

例假期间通常能吃叶酸。适当的吃些叶酸，能够起到促进红细胞生成的作用，并且有助于

例假期间吃什么最好

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

例假期间可以适当的吃一些富含维生素的水果蔬菜，也可以适当的吃一些奶制品、瘦肉、豆

例假期间吃什么好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

例假期间多吃一些含铁元素的食物比较好，比如说可以吃一些瘦肉或者是动物的肝脏以及菠