为什么运动加节食一个星期一斤没瘦

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:为什么运动加节食一个星期一斤没瘦

减肥本来就是一个长期过程,也是一个不确定的后果,并不是所有的人控制饮食和适当锻炼后,体重都可以得到很理想。一个星期体重没有减轻,并不代表减肥不成功,因为一个星期的时间还太短,体内脂肪还没有完全燃烧。减肥需要长期坚持,控制饮食加上合理的体育锻炼,对于身体健康有好处,即使起不到减肥的效果,也可以起到健身的效果。

2020-05-22

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减肥一个星期一斤没减怎么回事

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一个星期一斤没减,可能是因为在减肥的过程中,运动量不够或者是饮食上没有注意。

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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