怎样一星期减肥20斤方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果一个星期想要加20斤的话，首先要从饮食上做出控制，再加上体育锻炼。但是也不建

一个星期减肥10斤食谱

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个星期减肥十斤的食谱，首先早上可以喝一包酸奶，吃两个鸡蛋，中午的话可以吃一些菜

一个星期怎么快速减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个星期可通过运动来减肥。但是减肥是一个循序渐进的过程，不要急于求成，通过运动以

一个星期减肥法

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

肥胖的患者在当今社会越来越多。而减肥是一个漫长的过程，需要坚持对于减肥的患者应该

减肥一个星期瘦了4斤正常吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一个星期瘦了4斤，属于不正常的现象，对于减肥来讲一个星期之内瘦1~2斤都是可

减肥一天减一斤合理吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天减一斤是比较合理的，但是这是对于减肥初期的人群来说才是这个状态。大多数减

减肥20天一斤没掉怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥20天一斤没掉可能是因为自身体质的原因，还有可能是不注意饮食所造成的，由于每

减肥三天一斤没掉咋回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间三天没有掉一斤，一定程度上考虑属于正常的生理现象，因为减肥属于一个长期坚

减肥一个星期瘦三斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一个星期瘦三斤是正常的。因为身体里湿气比较多的人，减肥就很困难的，所以一般一

正常减肥一月减几斤

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

正常减肥一般一个月会减8-15斤左右，所谓的正常减肥就是健康的减肥方法，开始减肥