焦虑失眠怎么治疗?

男,33岁 2020-05-07

病情描述:从去年开始,焦虑失眠就变得越来越严重,请问焦虑失眠怎么治疗?

焦虑失眠患者平时可以多吃一点促进睡眠的饮食,比如说莲子,核桃,芝麻,桂圆,酸枣仁都是可以促进睡眠的,还可以服用一些下火的中药,比如说甘草、黄连、蒲公英。另外患者平时生活方面也要规律,不要熬夜,注意早睡早起。睡觉前可以喝杯热牛奶,有利于睡眠。要改善生活习惯,减轻心理压力。

2020-05-07

相关问答

焦虑烦躁还有失眠怎么办?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

当前症状需要促进身心平衡,缓解心理压力。失眠烦躁是现代人的常见病,主要分为原发性

晚上焦虑失眠怎么治疗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

当你的身体晚上出现焦虑造成失眠情况,考虑可能是身体神经衰弱或者是身体精神压力过大

怎样治疗焦虑失眠症?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒,多梦易醒,醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感

焦虑失眠可以治愈吗

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

焦虑失眠的患者在临床上并不少见,而对于焦虑失眠是否可以治愈大致有以下几种分析。

怎样治疗失眠焦虑比较有效

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡前吃点香蕉、梳头发、散步、喝牛奶等多种方法都可以有效地治疗失眠焦虑。当患者在晚

焦虑失眠症怎么治疗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

焦虑失眠症可采取运动疗法治疗,适度的体育锻炼能够帮助促使大脑分泌抑制兴奋的物质,

焦虑失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

焦虑失眠可以从药物和生活等方面着手来治疗。1、药物:患者可以通过服用抗焦虑的药物

焦虑性失眠怎么治

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

患有焦虑性失眠的患者,可以在医生的指导下,使用抗焦虑的药物进行治疗,比如劳拉西泮

失眠焦虑怎么治疗?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

首选还是采用失眠的认知行为疗法,一些药物治疗也是有很大的作用的,包括具有镇静作用

焦虑性失眠症怎么治疗?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

焦虑性失眠,可以去医院定期进行心理疏导。失眠是神经衰弱的表现,与精神紧张、过度疲

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询