keep锻炼多久可以减肥

每天锻炼多久可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的话，一般通过锻炼和节食，只锻炼也起不到减肥作用，所以两者要协同，锻炼的时间

在家锻炼减肥一天可以锻炼多少次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家进行运动锻炼去减肥，可以一天一次或者一天两次的，具体可以根据自己的生活时间情

keep运动真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

keep运动通过坚持是可以减肥的，减肥需要有坚持的恒心，每天坚持运动在半小时左右

每天跟着keep锻炼能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跟着keep锻炼能减肥，但是要控制饮食。如果只跟着keep做运动，依然该吃吃该喝

每天keep运动一小时可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天keep运动一小时，是可以达到减肥作用的。运动是减肥的最为常见方式，而kee

每天练keep二十分钟可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天练keep20分钟是可以减肥的。keep是一种自由运动的方法，这种运动方法结

晚饭后锻炼多久可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚饭后锻炼半个小时左右可以达到很好的减肥的作用，晚饭以后应该适当的进行一些活动，

减肥运动可锻炼多久

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动减肥每次锻炼时间应该控制在30分钟到45分钟左右，并且需要长期坚持才有一定的

每天练keep能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天练keep是可以帮助减肥的。keep是一种自由运动方式，可以在运动的过程中消

keep和跑步哪个能比较快减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相比跑步来说keep不仅减肥效果好，并且也不会让人感觉到枯乏无味。keep是一种