孕妇可以吃海带汤吗

女,22岁 2019-05-06

病情描述:怀有宝宝有段时间了,最近朋友从外面带了些海带,我想咨询一下孕妇可以吃海带汤吗?

海带中含有大量粗纤维和较多糖类,还含有多种有机物和碘、钙、钴、氟等十多种矿物元素和丰富的胡萝卜素。孕妇可以吃海带的,因为海带含有丰富的碘、钙、磷、硒等多种人体所需的微量元素,可以促进宝宝大脑发育,可以预防甲状腺肿,利于甲状腺功能的发育,适当服用海带是有好处的,避免过量食用,孕期注意饮食营养均衡,多吃高蛋白食物,多吃新鲜的水果蔬菜,保持合理的作息时间,保持舒畅的心情,建议定期检查,做好产前筛查工作。

2019-05-06

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