孕妇可以吃海带吗

女,23岁 2019-02-13

病情描述:我现在怀孕不到三个月,家人说要给我多补充营养,请问孕妇可以吃海带吗?

海带富含碘、硒和其他人体必需的微量元素。孕妇可以吃海带来补充碘和维生素。但是海带含有碘,碘在被血液吸收后会通过胎盘进入胎儿体内。如果每日海带摄入量超过20g,过量碘会导致甲状腺发育紊乱和胎儿增大。出生后可能会患甲状腺功能减退。过量摄入海产品可能导致这些有毒微量元素的积累和中毒。并且通过胎盘对胎儿产生影响,造成畸形,死胎等,此外海带还有化瘀的功能,长期的食用海带容易对引起出血,甚至流产。因此孕妇可以吃海带,但是不可过量地食用海带,而且吃海带的时候要讲究搭配。

2019-02-13

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海带孕妇可以吃吗?

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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