运动过量会导致痛经吗

未知,0岁 2022-05-05

病情描述:运动过量会导致痛经吗

运动过量可能会导致痛经。

如果在平时经常做过于剧烈的运动,而且运动量比较大,会使盆腔处于充血的状态,从而诱发痛经的症状。女性在月经期间要多卧床休息,避免做剧烈运动。还要注意饮食健康,可以多喝一些热水,也可以喝一些红糖水缓解。

在日常生活中,要保持乐观向上的心态,也要避免频繁进行性生活,不利于身体的恢复。

2022-05-07

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