生理期可以吃褪黑素吗?

女,25岁 2019-05-10

病情描述:自己一直在吃褪黑素,但是最近生理期,有朋友说生理期不能吃褪黑素。请问生理期可以吃褪黑素吗?

月经期间尽量不要吃褪黑素。会对对月经周期及月经量造成影响。生理期持续是3天到7天左右。褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素,通常掌管人体的睡眠节律。但是如果体内褪黑素分泌不足,影响睡眠的话可以适当补充褪黑素。但是如果平时睡眠质量非常差可以考虑服用,但偶尔睡眠质量不好的情况下,通常可以通过日常调理,比如睡前喝杯温牛奶,睡前半小时避免剧烈活动等。也可以口服维生素b族。经期过后再服用。尽量自我调节,放松心情,减轻压力,有益于改善睡眠。

2019-05-10

相关问答

褪黑素经期可以吃吗?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

常见的失眠是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。褪黑素的主要成份是拔地响萃取物

月经期间可以吃褪黑素吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

月经期间不能吃褪黑素,月经期间,服用任何药物都会出现月经不调的情况。褪黑素是人体

女生生理期可以吃巧克力吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

女生生理期通常可以吃巧克力,但最好少吃。虽然巧克力能够有效补充身体所需要的能量

脸发黑可以吃褪黑素吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脸发黑是可以吃褪黑素的。褪黑素具有改善睡眠、延缓衰老、美白祛斑、调节内分泌的功

突然长痣可以吃褪黑素吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

突然出现长痣的表现,是否可以用褪黑素是不一定的。需要首先到医院进行检查,明确身体

生理期可以吃药吗?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

女性生理期一般会持续3-7天左右,在这段时间女孩的子宫会通过阴道排出一定的血液,

来姨妈可以吃褪黑素吗?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

褪黑素是哺乳动物和人类的松果体产生的胺激素。属于一种保健食品,适当的补充褪黑素有

经期能吃褪黑素吗?

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

褪黑素可以改善内分泌系统的功能,从而提高患者的抵抗能力,还可以减速衰老的速度,改

肠胃炎可以吃褪黑素吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

肠胃炎可以吃褪黑素吗?这个当然是不可以的为什么?因为褪黑素,它是用来治疗一个睡眠

生理期可以吃葡萄吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在生理期是可以吃葡萄的,也可以吃其它的很多水果。但是如果在冬季天气比较冷,最好吃

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据