夜间经常做梦还伴有头晕是因为什么?

男,32岁 2019-06-10

病情描述:最近经常做梦,而且昨天做梦还感觉自己头晕,想知道夜间经常做梦还伴有头晕是因为什么?

根据你的情况来看,晚上经常做梦,而且做梦还感觉自己头晕,有可能是因为你是浅睡的状态,睡眠质量不好,休息不足导致了头晕的感觉。做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。避免情绪过度波动、劳累,饮酒熬夜思虑过度。可以根据自己病情的不同程度来服用一些安神的药物,比如枣仁安神胶囊,同仁安神丸,安神补脑液等。你要加强睡眠深度:你要有规律的作息时间,生物钟要稳定;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;如果严重了,就要到当地的神经类专科医院去就诊,接受治疗。

2019-06-10

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