蕨巴减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕨巴适量吃对于减肥是有帮助的。蕨巴是贵州湖南比较常见的一种野菜，这种野菜的营养是

减肥期可以吃巴沙鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期可以吃巴沙鱼，巴沙鱼里面含有丰富的蛋白质，在减肥的时候是可以适当的吃一些的

黑麦大列巴可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单纯通过吃黑麦大列巴是达不到减肥作用的。黑麦大列巴是一种面包，主要的原材料为黑麦

跳zumba可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳zumba是可以辅助减肥的。zumba也叫做尊巴舞，这种舞蹈不仅具有健身作用，

跳尊巴可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳尊巴是可以达到减肥的作用的。尊巴是一种舞蹈，这种舞蹈融合了桑巴、恰恰等舞蹈动作

减肥可以吃巴旦木吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果有些产后妈妈担心运动量太大，可通过简单恢复运动来恢复，如呼吸运动，举腿运动，

跳尊巴会腿粗吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

跳尊巴也是一项比较好的有氧运动，如果运动做得到位，并且严格掌握好规则的话，基本上

健身减肥可以吃巴沙鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在健身减肥的时候是可以适当的吃一些巴沙鱼的，因为巴沙鱼不仅肉质鲜美，而且还有丰富

减肥可以吃巴沙鱼柳吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃巴沙鱼柳的，但是一定要用清淡的方式来烹饪，最好不要用油炸。巴沙

大列巴可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大列巴是可以减肥的。大列巴本身就是粗粮制作，是由粗粮制作的大面包，含有大量的膳食