跳床可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳床是可以减肥的，在跳床时会出现全身运动，可以加快脂肪的燃烧来达到减肥效果。在跳

尊巴可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

尊巴是能够腹部进行减肥的。尊巴是一种舞蹈方式，这种舞蹈动作比较多，并且要求不是特

跳钢管舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳钢管舞是可以减肥的，钢管舞通过锻炼身体的柔韧度，能够帮助减去腹部及腿部多余的脂

跳zumba可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳zumba是可以辅助减肥的。zumba也叫做尊巴舞，这种舞蹈不仅具有健身作用，

每天跳一跳可以减肥吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

每天跳一跳可以减肥，肥胖的人可以每天坚持跳十分钟，做一些舒缓的有氧运动也可以减肥

跳尊巴会腿粗吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

跳尊巴也是一项比较好的有氧运动，如果运动做得到位，并且严格掌握好规则的话，基本上

早上跳操减肥可以吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上跳操减肥是可以的。跳操减肥是一种常见的减肥方法，这种减肥方法能够在燃烧体内脂

跳热舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳热舞是可以减肥的，还可增强体质，提高身体的免疫能力，跳热舞的时间要保持在30分

跳民族舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳民族舞是可以达到减肥的效果，民族舞对于减肥也是一种不错的舞蹈，在跳民族舞的时候

跳跳杆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳跳杆可以减肥，运动减肥还是比较不错的，但是一定要长期的坚持，如果偶尔的跳一次还