老人如何防止糖尿病

男,41岁 2020-05-08

病情描述:最近这段时间,总是感觉浑身没有力气,头晕的很,爬楼梯的时候,心慌气短,口干舌燥,尿尿的次数增多,四肢有点水肿,如何防止糖尿病?

老年人防止糖尿病需要注意控制饮食,坚持低脂、低糖以及高纤维、优质蛋白的饮食,不要暴饮暴食、定时定量。平时也要保持良好的心情,养成良好的生活习惯,而且要适当的锻炼身体,增强抵抗力是可以有效预防糖尿病的。

2020-05-08

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