晚上做运动真的可以减肥吗?

做运动真的可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

分娩后，体重增加的原因是怀孕和分娩期间摄入过多的营养。这有一定的减肥作用，但仍然

晚上运动可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上做运动是可以起到减肥效果的，有很多人习惯于晚上做夜跑，夜跑就是一种能够减肥的

运动真的可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动真的是可以减肥的。因为运动的时候身体里的脂肪在燃烧，脂肪一燃烧就会瘦身。长胖

晚上十一点运动可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上11点运动可以减肥。运动能够加大身体里能量的消耗，从而达到减肥的目的。但是一

晚上做卷腹运动可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上做卷腹运动可以减肥的，但要坚持，且每次运动量在半小时以上，才可以起到减肥的效

晚上在家做什么运动可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上在家里面也可以做一些运动锻炼去进行减肥的，可以做俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、爬楼

晚上做什么运动能够最快减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

很多人白天的工作会比较忙，所以就想通过晚上睡觉前的时候来进行减肥。其实在晚上睡觉

做动作真的可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做动作真的是可以促进减肥的。在减肥时，除了需要注意自己的饮食结构搭配之外，同时还

晚上八点运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上8点适量的运动锻炼是可以辅助减肥的，尤其在晚上八点到九点左右进行跑步减肥的话

减肥是早上运动还是晚上运动好

孙伟 主任医师  中日友好医院

减肥是晚上运动效果比较好。减肥不管是晚上还是早上运动都是可以起到减肥的作用，但