花生的作用与功效是什么

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

花生具有扶正补虚，补脾和胃，润肺化痰，调气养血，利水消肿的功效和作用。经常食用花

生花生米的功效与作用

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

生花生米的功效作用常见的有以下几方面：一、缓解咳嗽。生花生米有润肺止咳的作用，

花生芽多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果吃的花生芽比较多的话，可能会对身体造成一定的影响。建议不要吃太多的花生芽，大

吃花生芽有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃花生芽的好处还是比较多的，花生芽里面含有大量的纤维素、钙离子、铁离子等矿物质。

花生芽的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生芽营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质以及粗脂肪，含的微量元素以及维生素也比

花生生芽了能吃吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

花生发芽以后可以吃的，并没有毒素。而且花生芽含有的营养价值比花生的营养价值要高很

发芽的花生能吃吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

发芽的花生是可以吃的，而且发了芽的花生，其所含有的营养还不错。发芽的花生，它们不

姜芽的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

姜芽主要可以起到祛风散寒的作用，并且还可以去除体内的寒毒，能够防止身体出现风寒性

花生芽能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生芽是能减肥的，花生芽里面含有的营养比较的多，比如蛋白质、粗脂肪含量都是比较丰

花生芽的功效是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生芽中含有的蛋白质和粗脂肪较多，并且富含多种矿物质以及人体所必须的氨基酸和微量