每天做多少仰卧起坐能瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做30到50个仰卧起坐能瘦腰，而且做仰卧起坐一定要坚持，才能有效的消耗腹部的

仰卧起坐能瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐通常可以瘦肚子。在仰卧起坐的时候有助于燃烧腹部的脂肪，从而也能够达到瘦

仰卧起坐能天天做吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

仰卧起坐是可以天天做的。而且天天做仰卧起坐对身体是比较好的，可以起到健身减肥的作

仰卧起坐可以帮助瘦腰吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐可以帮助瘦腰，因为在做仰卧起坐的时候，可以锻炼到腰部的肌肉，从而起到瘦腰

做仰卧起坐有哪些好处

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

仰卧起坐可以锻炼腹部，还可以促进胃肠运动，提高身体的抗病能力。瘦肚子。想充分发挥

晚上做仰卧起坐能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

做仰卧起坐能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

仰卧起坐能瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐一般能够瘦肚子。仰卧起坐能够锻炼到腹部的肌肉，能够加快局部的脂肪燃烧，

仰卧起坐可以瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐一般可以瘦肚子，因为在做仰卧起坐的时候，通常会锻炼到腹部的肌肉，能够促进

晚上做仰卧起坐能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上做仰卧起坐可以减肥，但要注意适量运动。仰卧起坐能通过锻炼腹肌，使腹部的脂肪