仰卧起坐能瘦肚子吗

做仰卧起坐能瘦腹部吗

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

你好，仰卧起坐是可以做到消耗脂肪，收缩腹部的，需要长时间的坚持。您的情况建议你可

仰卧起坐能不能减肚子

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

仰卧起坐可以缩小肚子。仰卧起坐不仅能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背

仰卧起坐能瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐通常可以瘦肚子。在仰卧起坐的时候有助于燃烧腹部的脂肪，从而也能够达到瘦

每天做多少仰卧起坐能瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做30到50个仰卧起坐能瘦腰，而且做仰卧起坐一定要坚持，才能有效的消耗腹部的

仰卧起坐肚子疼怎么办

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

仰卧起坐出现肚子疼的现象，很可能是因为仰卧起坐的动作不标准，导致腰部扭伤或者腹部

仰卧起坐可以帮助瘦腰吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐可以帮助瘦腰，因为在做仰卧起坐的时候，可以锻炼到腰部的肌肉，从而起到瘦腰

做仰卧起坐有哪些好处

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

仰卧起坐可以锻炼腹部，还可以促进胃肠运动，提高身体的抗病能力。瘦肚子。想充分发挥

仰卧起坐可以瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐一般可以瘦肚子，因为在做仰卧起坐的时候，通常会锻炼到腹部的肌肉，能够促进

晚上做仰卧起坐能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上做仰卧起坐可以减肥，但要注意适量运动。仰卧起坐能通过锻炼腹肌，使腹部的脂肪

仰卧起坐能不能减肚子

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

仰卧起坐可以帮助减肚子，但效果并不是唯一的关键。它主要通过锻炼腹部肌肉来增强核心