女性,应该如何正确预防乳腺疾病?
女,26岁 2019-04-11
病情描述:全国有好多的女性都是死于乳腺癌的。上一次我的胸部就长了一个肿瘤弄得我好长时间都担心。请问女性,应该如何正确预防乳腺疾病呢?
预防乳腺疾病应该从日常生活当中开始,保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。生活规律、劳逸结合,适时婚育、哺乳。妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的 。防止肥胖提高 免疫力 ,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。适当的户外运动,有利于疏解工作学习的压力。定期进行乳腺的检查,明确乳腺状态,发现乳腺疾病早发现早治疗,治愈情况较佳。
2019-04-11
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