减肥应该做些什么运动

什么运动减肥最快

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

关于什么运动减肥最快的问题。 肥胖是当今社会比较严重的一个问题，随着人们生活水

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

想要减肥应该做哪些运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥可以做的运动有爬楼、跳舞、跑步、跳绳、骑车、健身操、乒乓球和网球等等，运

做完减肥运动后应该怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做完减肥运动以后，应该要进行放松练习。做完减肥运动后，主要是为了放松肌肉，做减肥

做什么运动减肥？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。当身体具备一定的

一开始减肥应该做什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一开始减肥应该做到用运动加控制饮食来进行减肥。可以先从饮食方面进行控制，饮食上不

减肥应该做什么运动?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥应该做什么运动这个问题，需要结合自身的身体状况，以及想要让自己对减肥的需求。

做什么运动能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

大部分的运动都是可以减肥的，因为只要运动就能够促进能量的消耗，从而达到减肥的效果

每天做些什么运动可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做些跑步以及游泳或者是跳绳等运动可以减肥，但由于每个人的体质不同，而且工作量

减肥应该全身运动还是局部运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥应该选择全身运动比较好，全身运动的话能够让身体任何部位的脂肪都能够消耗掉。如