一个小时走多少步能减肥

每天快步走一个小时能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天快步走一个小时是可以减肥的，因为快步走可以让腿部的脂肪和腰部的脂肪燃烧、这样

1小时走多少步才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以每天坚持走一个小时就有减肥的效果。但是要每天的坚持，偶尔的走一次还是不行的，

一天跑步10小时一个月能减肥多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跑步10个小时一个月能减多少并不是一个具体的数字，因为每个人的身体情况不同，

晚上走多少步才能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

晚上走9千到1万步才能减肥。走步减肥其实是比较好的减肥方法。因为没有地点的局限，

一分钟走多少步能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一分钟走70到80步左右就能够起到减肥的效果的，但是如果想要通过走路来减肥的话，

一天走四万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走4万步可以减肥，但是有可能会对人体的膝关节造成损伤。一天走4万步运动量比较

每天走20000步能减肥多少?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

每天走2万步的方式具体能够减肥多少是不一定的，因为每个人的身体体质不同，而且减肥

一个人每天走多少步才可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一个人每天走多少步才能减肥，这个没有一个明确的数字。因为人每天摄入的卡路里不尽相

一天最少要走多少步才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天最少要走多少步达到减肥效果并没有固定的数值，是根据运动期间所消耗的体内热卡量

步走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

步走一个小时是没有减肥效果的，最多就是可以起到强身健体的作用，如果想要减肥就要做