健身以后吃什么东西能长肌肉？

孕期不喜欢吃肉生男还是生女？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孩子的性别并不会因为您想不想吃肉而决定，不喜欢吃肉，这个不会影响到孩子的性别的。

健身前还是健身后吃东西

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下，是健身前半小时吃东西比较适宜，因为健身后吃东西的话，容易导致脂肪的堆

健身后吃什么长肌肉？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

男性如果想健身来增肌的话，那就要多补充一些蛋白质，比如鸡蛋，鸡肉，瘦肉等食物都是

晚上健身后能吃东西吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚上健身后能吃东西，但是在吃的时候要适量，还要控制好身体内的脂肪和糖分摄入。要

堕胎以后女人什么东西可以吃什么东西不可以吃

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

堕胎女人吃什么东西一般堕胎以后一般是按小产处理。饮食上不能吃寒凉，不能吃辛辣食物

健身吃什么能长肌肉

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身吃鸡蛋、牛肉等高蛋白食物能长肌肉。1.鸡蛋中含有大量的蛋白质等营养物质，健

晚上健身后能吃东西吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上健身后是可以吃东西的，适当的饮食不仅有助于恢复体力，还能促进肌肉的修复和生长

锻炼后吃什么长肌肉

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

肌肉的细胞是固定的，平常说的这个长肌肉，一般都是增加肌肉细胞的粗细表现，在外观看

晚上健身完可以吃东西吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上健身完通常可以吃东西。晚上完成健身以后若是出现了肚子饿的现象，通常可以吃一

吃什么东西可以预防先兆流产

王双艳 副主任医师  解放军第一五二中心医院

怀孕后总感觉身体没有什么力气，这是早孕反应的一种表现，只要能够正常进食，一般不影