晚上刷完牙可以吃东西吗

唐震 副主任医师  上海长海医院

正确的刷牙的时间是每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，每次刷牙需3～5分钟，并

健身前还是健身后吃东西

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下，是健身前半小时吃东西比较适宜，因为健身后吃东西的话，容易导致脂肪的堆

减肥应该选择在健身前吃东西还是健身后吃

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥，应该在健身之前吃东西，不仅能够很好的锻炼到人的肢体能力，还可以让身体上

减肥运动完晚上可以吃桑葚么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上运动完可以吃桑葚，但是不要吃的过多，因为桑葚当中含有一些糖分，如果摄入的过多

减肥健身前吃还是健身后吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在健身时，应尽量在健身之前吃东西。健身不仅具有锻炼肢体能力的作用，同时还

晚上健身后能吃东西吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚上健身后能吃东西，但是在吃的时候要适量，还要控制好身体内的脂肪和糖分摄入。要

喂奶可以晚上不吃东西减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

喂奶时是不可以晚上不吃东西减肥的。哺乳期间女性的运动量会相对减少，同时还需要补充

晚上减肥训练完吃什么东西好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上减肥训练完的话最好吃一些苹果，因为苹果对减肥还是比较好的。但是也不要吃得过多

晚上减肥健身完可以吃东西吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间晚上健完身不建议吃东西。健身以后身体内的脂肪、碳水化合物、热量等这些都

刚拔完牙可以吃什么东西

荣文笙 主任医师  北京大学口腔医院

刚拔完牙的两小时内不要吃东西，两小时后可以吃一些温凉、稀软的食物。刚拔完牙后，