头晕血压高如何预防高血压病

男,45岁 2020-05-10

病情描述:我平时工作应酬比较多,喝酒也多,最近总是头晕,检查血压比较高。如何预防高血压?

高血压的预防要改善生活方式,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,减少膳食脂肪,适量增加优质蛋白如鱼、禽、瘦肉,多吃豆类及其制,每人每日摄入盐巴量应少于6克,避免饮酒,大量饮酒可引起高血压,饮酒量与血压水平呈正比关系,经常进行体力活动可预防控制高血压。

2020-05-10

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如何预防高血压病

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如何去预防高血压呢?

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血压高怎么预防头晕

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我血压高是高血压吗?

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如何预防高血压?

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如何预防高血压病?

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

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应该如何预防高血压?

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

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徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

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