经期腹部疼腰酸怎么缓解

女，32岁 2021-07-05

病情描述：我现在正处于经期阶段，今天我出现了腹部疼腰酸的现象，非常难受，所以我想问一下经期腹部疼腰酸怎么缓解？

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经期腹部疼腰酸可以通过局部按摩、热敷进行治疗。

经期期间出现腹部疼腰酸，这属于正常的一种现象。只是每个人的疼痛程度有所不同，这主要是由于子宫内膜脱落导致的。

在经期期间，要多注意腹部的保暖，避免着凉。同时，也要注意饮食的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，以免腹部疼腰酸的情况加重。

2021-07-05

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