坐月子期间可以喝什么汤?

女,29岁 2019-05-17

病情描述:老婆刚生完孩子身体特别虚弱,我想问一下坐月子期间可以喝什么汤?

产后虚弱的人可以喝点鸡汤鱼汤的或排骨汤,如果想要奶水多的话也可以喝点鲫鱼汤或猪蹄汤。坐月子喝汤要以滋补,提气养血为主,还要考虑下奶的问题,所以乌鸡炖党参,或者是猪手炖黄豆芽,猪手炖花生这些汤类都有很好的功效。但是在烹饪的时候要注意添加剂的使用,避免过咸,过油腻,过辛辣,尽量吃原汤的原汁原味,这样可以保证营养不丢失。患者可以适当的在炖汤出锅的时候,放一些蔬菜。建议产妇坐月应该增加对蛋白质丰富食物的摄入。

2019-05-17

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