已经连续两个晚上睡不着是否是失眠
男,25岁 2019-03-25
病情描述:今天参加同学聚会,同学说她最近晚上总是出现睡不着的情况,而这两天居然连续两晚都失眠睡不着。请问已经连续两个晚上睡不着是否是失眠?
为了让你连续两个晚上保持清醒,你仍然必须考虑失眠。最重要的是,你必须调整自己的心态,不要过于焦虑或激动,保持正常的心态。只有这样,你才能在高考中取得好成绩。高考并不是生活中唯一的方式。外面的世界是美好的,没有必要依靠高考出来。只有保持一颗平常心,一个人才能在考试中取得好成绩。建议您到常设医院中医科开一些中药调理身体。还可配合中医针灸治疗。建议你注意保护自己,不要紧张。不要吃刺激辛辣的食物,避免吸烟和饮酒。注意营养,增加户外运动。平时多注意身体状况。
2019-03-25
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晚上失眠睡不着怎么办
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总是失眠睡不着应该怎么办
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