吃代餐饼干减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于想要减肥的人群，如果只是单纯的靠吃代餐饼干去进行减肥，并不靠谱的。不要以为单

吃代餐饼干能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐饼干能起到减肥的效果，但是不能完全依靠代餐饼干减肥。代餐饼干是经过特殊加工

多燕瘦饼干减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多燕饼干减肥的效果也不大。如果减肥的话不吃饭，光吃饼干肯定会瘦，如果正常吃饭的话

营养代餐饼干真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃营养代餐饼干是可以减肥的，也就是相当于三餐都吃这些饼干不摄入其他的食物，这样当

多燕瘦怎么吃减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多燕瘦最好在吃饭之前吃效果会更好。光靠多燕瘦减肥还是不行的，最好要配合饮食的控制

运动代餐饼干减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动代餐饼干减肥还是有效果的，其实只要控制热量的摄入，每天多加强锻炼，长期坚持减

粗粮代餐饼干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮代餐饼干可以起到一定的减肥作用，但是建议代餐饼干直接代替正餐吃，不要当零食吃

全麦代餐饼干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦代餐饼干可以减肥，全麦代餐饼干的主要成分是粗纤维以及膨胀食物，进食以后难以消

减肥代餐饼干有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期食用代餐饼干相对来说还是有点效果的，因为在减肥过程需要节食，这时候就可以通

吃代餐饼干减肥管用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐饼干可以减肥。因为代餐饼干的配料具有高纤维，低热量，容易饱的特点。但是代餐