女,25岁 2019-05-19
病情描述:我的孩子现在3岁,一般晚上7:30睡觉,早上大概在7:00醒来,中午有2个小时的午休时间,听亲戚说儿童的睡眠时间对他们健康有影响,所以请问医生这样的儿童睡眠时间好吗?什么时间儿童睡眠才是好的呢?
从医学的角度来讲,您的孩子睡眠时间较长。对于三岁的孩子,一天的休息十小时左右即可,适当的调整孩子的作息时间。另外因为孩子每天运动量的差距,睡眠时间也有长短之分,可分情况对待。培养孩子良好的作息习惯,不熬夜、早起后吃早餐都是极为有必要的。晚9点至第二天凌晨1点是生长激素的分泌小高峰。要想孩子长得高,最好在晚上8:30前就上床,最迟不要超过晚9:30,并在早上7点以后再起床。这一段睡眠时间对儿童有好处。
2019-05-20
儿童睡眠时间多久为宜?
由于睡眠时间与儿童生长发育息息相关,四岁的小孩正是身体生长发育最快的时候,充足的
儿童睡眠不好的原因是什么?
与成人不同,儿童正处于一个蓬勃发展的时期。虽然神经系统尚未完全成熟,但它具有很强
怎样才算睡眠质量好
睡眠质量好,首先应该入睡比较快,一般在10分钟以内能够睡着,就是说明睡眠质量好。
新生儿喂奶时间间隔是多长时间
喂奶时间间隔一般要在2到3个小时左右,但是在时间上并没有严格的限制,目前主张是按
儿童睡眠不好应该怎么办?
人在睡觉的时候,是大脑休息和人体各种激素分泌最旺盛的时间,如果这个时间被剥夺的话
儿童睡眠不好怎么办?
您好,睡眠障碍属于儿童常见病、多发病,睡眠质量的好坏直接关系到孩子身体、智力的
最佳的睡眠时间是什么时候?
不同年龄段的人建议入睡时间不同,正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,中学生9小
儿童睡眠不好怎么办?
主睡眠障碍属于儿童常见病、多发病,睡眠质量的好坏直接关系到孩子身体、智力的发育和
两个月宝宝的睡眠时间多久才对?
两个月大的婴儿睡得更多,这是正常的,尤其是在他们年轻的时候。两个月大的婴儿应该睡
儿童睡眠不好吃什么药
儿童睡眠不好吃什么药和病因有关系。当儿童睡眠不好的时候,家长需要及时带宝宝到儿
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