女,20岁 2019-02-25
病情描述:我很容易就感冒,免疫力低下,有时吃不下去饭,人也很瘦。提高免疫力的食物都有哪些?
提高食品免疫力的物质主要有多种维生素和微量元素,特别是维生素A、C、D和锌。这些食物包括动物性食物(主要是肝脏、螃蟹和鸡蛋)和植物性食物(主要是胡萝卜、、香菜、韭菜等)。1。多吃点谷类食品。能保持皮肤弹性,延缓衰老。2。蜂胶能提高巨噬细胞对病毒和细菌的吞噬能力,使机体免疫系统处于最佳的动态平衡状态。它被称为“天然免疫增强剂”。三。螺旋藻富含胡萝卜素、维生素E和维生素C,蛋白质含量高达60%-70%。4。蘑菇能促进白细胞抗感染。食用蘑菇有助于促进白细胞的产生和活动,使其更具防御能力。5。大蒜素具有抗感染性和细菌性。吃大蒜可以降低三分之二的感冒风险。它也是保护肝脏和心血管系统正常功能和预防动脉硬化的最佳成分。经常嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的风险也较低。
2019-02-25
什么食物是提高免疫力的
你好,提高免疫力的首要任务是要多饮开水,促进身体代谢;高质量的睡眠可有助于提高人
提高宝宝免疫力的药有哪些
提高免疫力的药物有中药也有西药,其中中药当中的人参、三七、西洋参、冬虫夏草、黄芪
小孩提高免疫力的药物有哪些
提高小孩免疫力的药物有很多的,例如比较常用的转移因子胶囊、胸腺肽、免疫球蛋白都可
提高免疫力吃什么食物
提高免疫力一般可以适当吃一些含有维生素C比较丰富的蔬菜或者水果,比如黄瓜、白菜、
提高免疫力的食物有哪些
提高免疫力的食物一旦有胡萝卜、香蕉、西兰花、牛奶、鱼等等。胡萝卜和香蕉里面含有
提高免疫力的炖品都有哪些?
要想提高免疫力可以吃一些炖牛肉。牛肉中含有多种营养物质,不但可以补充人体营养,还
提高免疫力的食物有哪些
提高免疫力的食物一般包括:1.大蒜:大蒜中的含硫化合物能促进肠蠕动、刺激消化腺
提高免疫力的中药有哪些
中成药的生脉散、十全大补丸等,几乎所有的补益药都能提高人的免疫力。建议最好的提高
提高肺部免疫力的食物
提高肺部免疫力的食物还是比较多的,比如说雪梨,还有银耳、百合、豆浆、萝卜、橄榄、
哪些食物可以提高儿童免疫力
可以提高儿童身体免疫能力的食物常见的有以下几类:1、含优质蛋白质的食物,比如蛋
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