男,33岁 2019-07-25
病情描述:我的颈椎病已经得了两年多了,一直没有好,十分痛苦,所以请问颈椎病用什么姿势睡觉能缓解?
头颈保持天然仰伸位最为理想,腰背部平卧于木板床上,或以木板为底,再垫以席梦思床垫,两侧膝、髋关节略微屈曲,如斯,可使全身肌肉、韧带及关节获得最大限度的放松与休息。不去考虑前方肌肉,综合治疗拉升锻炼,永远好不了。只会给劲背腰更多的压力,体态原因大于治疗。好多得了颈椎病的人脖子疼总是去按摩枕后肌肉,按摩完,睡一觉起来又僵硬疼了,枕部位置还会疼,刺激到枕大神经,整天头昏昏沉沉,睡觉达不到深度睡眠。假如不习惯的话,也可以采取侧卧睡姿。准确的睡眠体位应该是类似人体站立的姿势,能够使脊柱的颈段、胸段和腰骶段都处于天然弯曲的状态。
2019-07-25
颈椎病睡觉的正确姿势?
颈椎病我们知道它是一个多发病,比较常见的病因就是有些病人用枕头不当,会出现颈椎受
颈椎病的最佳睡姿是什么
专家指出,一个人的睡姿会对颈椎产生很大的影响。正确的睡眠姿势应保持脊柱正常生理曲
颈椎病应采用怎样的睡觉姿势
颈椎病患者良好的睡眠姿势有助于颈椎病的康复。这种睡眠姿势要求我们符合人体脊柱的生
什么睡姿对颈椎好?
颈椎病的患者平时要注意睡姿,对治疗颈椎病也会有所帮助。颈椎病患者平时最好是仰卧睡
颈椎病症状怎么缓解?
颈椎病包括的类型很多,包括神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病,交感神经型颈椎病,椎动脉
颈椎病症状如何缓解?
颈椎病在现在是一种很常见的疾病,可由颈肩不适发展为全身性不适。快节奏的生活、巨大
睡觉姿势不正确会不会患上颈椎病呢
睡觉姿势不正确的话,是很有可能患上颈椎病的,因为颈椎没有在它正常的曲度范围内,长
有什么方法可以缓解颈椎病?
颈椎病可以通过牵引、按摩、推拿、局部热敷等方式缓解,颈椎病是由于长期的低头导致颈
颈椎病的正确睡姿
颈椎病的正确睡姿一般睡觉的时候不要保持一个姿势,也没有特别的方法,一定要在生活中
颈椎病的正确睡觉姿势是什么
颈椎病的正确睡觉姿势一般首先要避免选择过高或者过低的枕头,甚至是不用枕头。枕头的
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