什么时候喝酸奶最好

酸奶什么时候喝好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般在早上喝酸奶会比较好。酸奶里面所含的钙比较丰富，早上喝酸奶之后，经过上午以及

酸奶什么时候喝最好？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

从补钙的角度来看，在晚上喝酸奶好处更多一些，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙

喝酸奶什么时候喝最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上喝酸奶最好，因为晚间的十二点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的

什么时候喝酸奶好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

喝酸奶建议在饭后三十分钟内引用，这样可以帮助食物消化，要是没有其他的胃部疾病，是

饭后什么时候喝酸奶最好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时后一小时内喝酸奶最好。半个小时后喝酸奶不会由于刚吃完饭出现腹胀，导致

什么时候喝酸奶减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝酸奶减肥的效果是最好的。因为晚上0点左右是我们的身体血液里钙含量最低的时候

什么时候喝酸奶最好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝酸奶的最佳时间通常是在早餐或餐后。早餐时，酸奶可以为身体提供丰富的蛋白质和益生

饭后什么时候喝酸奶最好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后喝酸奶的最佳时间是在餐后30分钟到1小时之间。这个时间段内，胃部的食物消化尚

便秘什么时候喝酸奶好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘是粪便在肠腔内滞留过久，其中水分被过量吸收，粪便干燥坚硬，排便困难、次数少的

酸牛奶什么时候喝最好？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

现在有非常多的女性都是非常喜欢喝酸奶，确实是酸奶有着减肥的效果，可以有效的调节体