宫寒怎么调理

女,22岁 2021-03-17

病情描述:我这两次来月经的时候出现了痛经的现象,到医院检查,医生说是宫寒的原因,宫寒怎么调理?

宫寒通常可以多吃一些温热性的食物进行调理,比如桂圆和牛肉以及羊肉等,并且也可以用热水泡脚进行改善,能够起到促进局部血液循环的作用,也可以贴暖宫贴或者喝一些红糖姜水进行改善。

宫寒多数是由于经常吃一些寒凉性食物引起的,也可能是腹部着凉的原因,通常会引起痛经的现象。

平时一定要做好腹部的保暖工作,而且要避免吃寒凉的食物。

2021-03-17

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