便秘会影响减肥吗

女,25岁 2019-08-30

病情描述:我最近一直在减肥,这几天发现有点便秘,便秘会影响减肥吗?

便秘会影响减肥,因为便秘的病人没有办法将体内的宿便及时排除体外,从而让肠胃将这些食物残渣一边一边的反复吸收,这样就会导致肥胖。所以在患有便秘的时候要多吃一些润肠通便的食物,比如红薯,白萝卜,苹果等。还要经常锻炼身体,促进肠胃蠕动,也可以在每天睡觉的时候揉一揉肚子,这些都可以有效缓解便秘,如果便秘比较严重,要及时去医院进行检查。

2019-08-30

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张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

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