吃水煮萝卜可以减肥吗

减肥可以吃油炸萝卜丸子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃油炸萝卜丸子，萝卜用油炸之后，里面的热量比较高，然后再摄入到身体里面

清水煮萝卜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清水煮萝卜是可以减肥的，萝卜中含有非常丰富的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动、改善便

水煮胡萝卜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮胡萝卜是可以减肥的。水煮胡萝卜的热量非常低，不会导致脂肪堆积。胡萝卜中含有膳

水煮梨可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮梨可以帮助减肥，因为100克水煮梨里面的热量在30卡左右。梨只是属于一种低热

白水煮萝卜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮萝卜是有一定的减肥作用的。萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维，可以刺激肠胃功能、促

晚上吃水煮菜可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃水煮菜可以减肥。水煮菜通常低热量、高纤维，能够帮助控制热量摄入，同时提供丰

吃水煮凉拌菜可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

吃水煮凉拌菜是可以减肥的。一般水煮的都是青菜，青菜的热量是比较低的，而且选择的烹

减肥水煮肉可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不能够吃水煮肉，水煮肉的热量比较高，脂肪含量也比较高，如果吃水煮肉，可能

减肥吃水煮菜可以放芝麻酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃水煮菜不可以放芝麻酱。因为减肥的时候不能摄入高脂肪高热量的食物，而芝麻酱就

白水煮什么菜可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮白菜、萝卜、菠菜等蔬菜都有减肥的作用。白水煮青菜的热量很低，还富含丰富的纤