减肥水煮肉可以吃吗

水煮猪肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮猪肉不可以减肥，因为猪肉本身就含有大量的脂肪和很高的热量，即使是水煮猪肉也是

晚上吃水煮菜可以减肥吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上吃水煮菜可以减肥，但是不能长期吃。减肥的时候需要控制高热量食物的摄入，吃一

减肥晚上可以吃白水煮虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以吃白水煮虾。白水煮虾由于是白水加工煮熟，其中的油脂和热量较低，所以减

吃水煮萝卜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，适当地吃一些水煮萝卜是可以帮助减肥的，因为萝卜里面富含了丰富的膳食纤

减肥可以吃白水煮牛肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃白水煮牛肉的，牛肉富含的营养丰富，而且属于粗纤维肉质，能够补充人体每

水煮肉片减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃水煮肉片。肉类所含的蛋白质丰富，而且还含有人体所必需的微量元素，适

减肥水煮西兰花放盐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥水煮西兰花是需要放盐的，但是不能多放。 盐是一天中必须要吃的调味品，一般一个

减肥中午能吃水煮肉片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在减肥中午的时候通常是不建议吃水煮肉片的，因为水煮肉片在烹饪的过程中

减肥水煮蛋可以换成水蒸蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥水煮鸡蛋也可以换成水蒸鸡蛋，但是在进行水蒸鸡蛋的时候，不要放一些其他的调料很

减肥水煮蛋可以用什么代替

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥水煮蛋可以用豆浆或者是牛奶进行代替，因为豆浆和牛奶里面含有的蛋白质也是比较多