孕妇可以吃什么水果?

女,27岁 2020-04-26

病情描述:我最近怀孕了,之前喜欢吃水果,想买些水果吃。我想知道孕妇可以吃什么水果?

适合孕妇食用的水果主要有梨、橙子、葡萄柚、苹果等,具有止咳、生锌、清热润肺的作用。柑橘类水果富含维生素和水分,可以增强免疫力,但很容易吃多上火,最好一天吃一两次。怀孕期间,孕妇需要大量补充叶酸,以提供胎儿生长发育所需的营养。

2020-04-26

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