胃不好吃什么养胃粥?

女,29岁 2020-04-21

病情描述:我平时爱吃一些刺激性的食物,所以胃不是很好,我打算吃一些养胃粥的食物,什么粥可以调理肠胃?

胃不好的人可适当地吃一些对胃部比较好的滋补粥,如甘薯粥、杏仁红豆粥、山药糯米粥、小米粥、姜温胃粥等,也可以根据自己的喜好和需要来选择适当的粥。平时在饮食上要少吃辛辣和对胃部有刺激性的食物,避免吃生冷的食物,另外要保证充足的睡眠。

2020-04-21

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