怎么做才能缓解痛经？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

痛经通常是由子宫寒冷引起的。痛经时，可将热水袋贴在腹部以减轻疼痛，如果感到非常不

怎样缓解产后便秘的情况

郭立芳 主任医师  河北省中医院

产后便秘患者建议还是要注意饮食结构方面的东西，最好多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果

严重的便秘怎么缓解？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

你好，因为病人现在怀孕了，不建议使用太多的药物。然而，患者提到的便秘可能是子宫压

做瑜伽能缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

做瑜伽一般能缓解便秘。因为瑜伽的动作是比较多的，在做瑜伽的过程当中可以使胃肠蠕

怎么样缓解孕妇便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

缓解孕妇便秘可以通过调整饮食的方法进行缓解，在饮食上可以多吃粗纤维比较多的食物，

我该如何缓解便秘的情况呢

郭立芳 主任医师  河北省中医院

分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需

怎么样才能解决便秘的情况

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长

多运动可以缓解便秘情况吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

运动可以促进胃肠蠕动，帮助大便排出，因此运动对于便秘是有缓解作用的。运动也要注意

怎么样缓解便秘的现象

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

缓解便秘的现象首先要调整日常的饮食习惯。在日常饮食上一定要多吃一些蔬菜水果，并且

孕妇便秘可以做瑜伽缓解吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘可以做瑜伽缓解。孕妇做瑜伽的时候，能够促进胃肠道的蠕动，对改善便秘有一