多运动可以缓解便秘情况吗

多吃小番茄可以缓解便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

多吃小番茄有缓解便秘的作用，小番茄内含有大量的果酸和维生素，能够润肠通便。平时多

什么运动可以缓解便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

缓解便秘通常可以选择慢跑或者是游泳，而且也可以骑自行车，能够促进肠胃蠕动，从而改

缓解便秘的运动是什么

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

很多运动都可以缓解便秘，比如瑜伽、慢跑、散步、爬山、打太极拳、游泳。便秘是常见

多运动可以有效缓解胃穿孔吗

余清华 副主任医师  上饶市人民医院

多运动不能有效缓解胃穿孔。胃穿孔是外科的急腹症，病情进展快，容易造成弥漫性腹膜

治便秘可以做哪些运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以做蹬腿运动，还可以做仰卧起坐以及可以慢跑或者是快跑等都能够缓解便秘现

胃动力可以缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胃动力可以在一定程度上缓解便秘。胃动力药物通过促进胃肠道的蠕动，帮助食物更快地通

产后做哪些运动可以缓解便秘

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

产后便秘平时可以做一些瑜伽或者是慢跑的运动来缓解症状，也可以多做一些腹式呼吸，因

运动后便秘怎样缓解

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

运动后便秘可以多喝水缓解。运动后便秘可能和喝水量少有关系，运动以后会大量的出汗

运动可以缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

运动是可以缓解便秘的。当人体的运动量不够的时候，很容易出现食物堆积在消化道内，而

便秘可以做什么运动缓解

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以通过仰卧起坐或者慢跑运动环节，另外还可以适当的对腹部进行按摩，能够促进肠