女,30岁 2019-02-27
病情描述:这个星期便秘十分严重,蹲了半个小时都拉不出来,上网查了一些解决便秘的方法,但还是没什么效果,我该如何缓解便秘的情况呢?
分析便秘的原因,调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些容易消化的食物,这样能够有利于缓解便秘的情况,不能吃油脂类的食物,否则很可能会导致便秘的情况加重的。如果便秘持续得不到缓解或者加重,也要使用一些导泻的药物,比如含有酚酞之类的药物,但是要在医生的指导下用药。
2019-02-27
怎样缓解产后便秘的情况
产后便秘患者建议还是要注意饮食结构方面的东西,最好多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果
如何解决便秘情况
考虑您这是上火以后大便不湿润,引起痔疮或肛裂。建议您平时多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维
如何缓解便秘问题?
如果有便秘,读书与个人习惯和饮食习惯有关,应注意适当调整饮食,尽量多吃含纤维素的
便秘应该如何缓解
便秘是多种疾病之一,其症状是排便次数明显减少,常伴有排便困难的病理现象。中医认为
无便意便秘如何缓解
如果便秘发生,一些泻药,如酚酞,可以先口服缓解便秘。平时,尽量不要吃太多脂肪食物
怎么做缓解便秘的情况?
必须要调整饮食结果,摄入适量的纤维素。可以多吃水果、蔬菜和粗粮,吃饭前可以吃一到
什么情况下容易便秘
什么情况容易便秘呢?我们从以下几方面说起。第一,不良的生活习惯包括哪些呢。比如食
糖尿病便秘如何缓解
糖尿病便秘如何缓解要根据情况来看。如果便秘问题不是很严重,可以通过饮食调节或者
女性如何缓解便秘
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如何缓解便秘
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